雞爪

雞爪含有大(dà)量脂肪、微量元素、鈣和(hé)膠原蛋白， 能爲人(rén)體補充營養，補充大(dà)量鈣和(hé)鐵，可(kě)以預防骨質疏松，增加骨密度，防止貧血。膠原蛋白能增強皮膚的(de)鎖水(shuǐ)功能，使皮膚更有彈性，減少皺紋，延緩衰老，此外經常吃(chī)雞爪還能降低血壓、血脂和(hé)膽固醇，軟化(huà)血管，預防心腦血管疾病。然而雞爪含有的(de)蛋白質和(hé)脂肪，有引起肥胖風險，不能超量食用(yòng)。